近年来近视已成为少年儿童的常见病，且近视率有逐年增高的趋势。面对这一严俊态势我校高度重视，釆取了“双减”、增加室外活动、严格检查读写坐姿、近视防控健康教育、家校合作等一系列综合防控的措施。为了提高学生防控意识和知识于2022年3月28升旗仪式后再次上了题为《近视防控》健康课。

在升旗仪式上，2112班白浩翔同学跟大家分享他本人写的文章《科学防控近视，共筑光明未来》，他呼吁同学们预防近视从现在做起，并提醒大家做好三个要和三个不要： 三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

44中校医室王会平大夫首先讲解了眼球的结构，为理解近视形成打下基础。接着讲述近视的原因。近视的形成原理。近视的遗传因素：高度近视主要是遗传因系形成的；近视外部环境因素：中、低度近视小部分是遗传因素主要是外部环境因素形成的。外部环境因素包括：营养因素、饮食因素、光线因素、环境因素、不良用眼习惯。特别强调了不良用眼习惯对视力的影响。

最后讲解了预防近视的以下有效措施。1.坚持充足的白天户外活动；2.保持正确的读写姿势；3.保证充足的睡眠；4.控制使用电子产品的时间。

通过学习学生们提高对近视的防控意识和自觉性，增加了近视防控的知识，强调了良好读、写坐姿的必要性，要让正确的坐姿成为学生的生活学习习惯，为保护视力，控制近视，健康一生打下了坚实的基础。

文稿：王会平大夫

摄影：张利红

编辑：张越

审阅：王立敏、赵会彦