40、想获得所有人的爱

　　你总是费尽心机地讨好每一个人，争取“人见人爱”，你以为这样才能让每个人都喜欢你、尊重你。你无法忍受他人对你的不喜欢，即使只有一个人说你不好，或对你尖酸刻薄，表现出冷漠的态度，你也会痛苦得坐立不安，甚至夜不能寐。

　　*　错在哪里？

　　无论从哪个方面讲，一个人绝不可能受到所有人的喜欢，而你却刻意地去做一件费力不讨好的事情。每个人都有着相对独立的思想和价值观，你争取“人见人爱”，无异于试图把所有人的认识统一起来。这是不可能的。其实，你的内心也不可能完全赞同某一个人的观点，你为了博得他人的“喜欢”，就不得不隐藏自己的真实观点，这时，你在别人的眼中也变成了一个“虚伪”的人，就会有更多的人对你产生反感。如此恶性循环，就会使你在“如履薄冰”中度过一生。

　　*　走出误区：

　　你的价值并不取决于究竟有多少人喜欢你，与其争取每个人都喜欢你，还不如争取几个志同道合的人理解你。这样才能为你的学习和事业提供真正的动力。你那“争取人见人爱”的做法，只能给你换来莫名其妙的苦恼。你当然不想做这样的人，那就尽快认识到“争取人见人爱”的危害。从完善自身入手，你要证明的是你的价值，而非别人空洞的“喜欢”。你要懂得，只有在事业上真正有所建树的人，才能赢得他人倾心的尊重。

　　证明自己的价值比争取“人见人爱”重要得多

　　41、期望值高了，干起来才有劲头

　　你总是故意给自己制定一个较高的目标，以为只有这样才能更好地激发出自身的潜能，激发出更大的干劲。你明知目标不能实现，但仍然坚持那个目标，你以为只有这样你才能有突出的表现。虽然你的成绩在班里平平，但你却给自己定了下次考试要考全校第一的目标，虽然你体质不行，但你却非要让自己在田径赛上夺得冠军……你总在鼓励自己，目标高才会成功。

　　*　错在哪里？

　　期望值太高实现起来的难度相对就会更大，如果头脑里总是装着一个不能实现的高目标，那无异于顶着一块石头，早晚会让你因不堪重负而垮下来。你之所以定出一个很高的期望值，无非是为了证明自己比别人优秀，你固然在力图实现它，带有一丝不达目的誓不罢休的味道，实际上这是对自己的不负责任。每个人都不免对自己有一些期望，这个期望值如果不切实际，太不合理，就会给你带来许多的失望和沮丧，反而会影响你的自我发展。

　　*　走出误区：

　　真正的成功是由明确、合理的目标开始的。首先你应该对自身的真实情况有所了解，然后依据自身条件制定合理的目标，为了确保目标的实现，你可以把大目标分成若干小目标，再制定好计划一步步地去实现它，比如，要想考全校第一，可以从争取全班第一开始，要想考取全班第一，可以从提高自己现在的成绩开始。总之，要结合实际，订立一个通过自己努力确实可以实现的目标，这样你干起来才真正会有劲头。

　　合理的期望才能有好的表现

　　42、发泄愤怒越激烈越有益健康

　　你常常控制不住自己的坏脾气，当火气冒上来的时候，浑身的血管几乎要迸破了，于是你暴跳如雷、拍桌高叫，你觉得如果不将怒气发泄出来，积在心里会把自己折磨疯的。所以，你将如此激烈地发泄愤怒的方法当成了一种“养生之道”，认为这样做有益于身体健康。

　　*　错在哪里？

　　刻意否定或压抑自己的愤怒，的确有损健康，但你那暴跳如雷、拍桌高叫的方式，不但不能使怒气和缓下来，反而容易引起你更大的焦躁不安。你在获得短暂的满足和松弛之后，看着别人那对你目瞪口呆的眼神，你会觉得一阵阵的沮丧。这种沮丧情绪的阴影一旦笼罩了你，你便陷入比愤怒更深一层的痛苦，继而把你带入一种莫名的抑郁状态，使你变得更加易怒。这种恶性循环慢慢地将会给你的身体带来持续的伤害，使你变得愈来愈缺少理智，直接危害你的身心健康。

　　*　走出误区：

　　合理地发泄怒气有益健康，但不择方式过分激烈地发泄怒气不但于身心健康无益，反而会使自己陷入新一轮的焦躁。既然这样，当你怒火冲天的时候，最为积极的方式就是将愤怒转移。要将怒火一下子熄掉是不可能的，不发出来又会使自己的心理受到压迫，那就不妨在发泄形式上做一个转变。当你被一件事惹怒的时候，不妨提醒自己马上离开使你发怒的场所，到一个能唤起自己愉快回忆的地方去。这时，你的理智便会慢慢恢复，继而会忘记刚才的“刺激”，再想想自己那怒不可遏的凶相，你也许会一笑了之，“太不值得了”。

　　转移自己的愤怒比发泄更有效

　　43、这年头老实人吃不开

　　你是一个老实人，但你觉得，现在这社会，老实简直就成了愚笨、拙于心计的代名词，所以，人不能太老实，否则就会吃亏。于是，与同学吵架后，你会悄悄地把他的课本及文具盒藏起来；与他人相处时，为一点小事你就想大打出手；要是有谁一不小心“冒犯”了你，你更是得理不饶人，非要讨个“说法”……

　　*　错在哪里？

　　你的这种异常心理在心理学上叫做定势错位。你可能是因为看到现在社会上一些老实人吃亏，一些“不老实”的人反而得逞的个别现象，就以偏概全地按照这种固定的思维去看待社会，形成了一种心理定势。你这样做是迎合了一些与现状相悖的观点和行为，但是你对社会现实的判断是错误的，这种心理的危害是极大的，对你个人而言，可能会因此而对社会丧失信心，变得心灵空虚，在学习上也不思进取。如果这种心理长期得不到纠正，等你以后走入社会，也有可能变得斤斤计较、得寸进尺、算计他人。就你的人际关系而言，这种错误心理可能会导致你与同学之间的不信任，甚至会产生摩擦和冲突。

　　*　走出误区：

　　你可以对自己进行自我调适，纠正错位的思维定势，以一种健康的心态去看待社会。在当今知识经济时代里，社会正大力提倡诚信，要求建立一个诚信社会的呼声也越来越高。对人来说，“说老实话，办老实事，做老实人”是诚信的表现，是一种优秀品质。在与人交往的过程中，老实人能给人一种值得信赖的良好印象，从而能更好地发展，怎么会吃不开呢？一个工于心计、得寸进尺的人可能会得到一时的好处，但时间长了，人们就能识破他的真面目，从而唾弃他，那样的人才会真正的吃不开。如果你会这样想，就能摒弃“老实人吃不开”的错位心理，为你是个老实人而感到自豪的。

　　进行自我调适，纠正错位的思维定势

　　44、只要是善意的，批评就可以不计方式

　　你喜欢坦率地批评别人的过失，并认为自己是个“讲理、高尚”的人。在你的批评之下，你的朋友一个个离你而去了，你很不理解，“他们怎么如此敏感？我们只有在互相批评中才能知道自己的缺点，才能更好地进步嘛。”

　　*　错在哪里？

　　批评只有在别人接受的情况下才会有效。既然你的朋友一个个离你而去，那就说明你的认识和方法不当。如果你一股脑地用负面言词去批评朋友，朋友可能没有听完，就已被你那扎耳的语言给惹火了。谁都有犯错的时候，批评别人，是表达自己的一种看法，一定要讲究技巧。否则，便会让人感到你在贬抑、嘲弄、揶揄他。你本来想帮助朋友共同进步，结果却伤害了朋友们的自尊，使他们对你产生了怨恨心理，宁可与你分道扬镳，也不愿与你“互相批评，共同进步”，这绝不是因为他们太敏感，而是你的批评方式不正确。

　　*　走出误区：

　　批评别人只有讲究方法才能更好地进步。批评别人的基本原则是要求别人改变错误行为，而不是人身攻击。你要注意自己的措辞，委婉地把批评的话说出来，否则尽管你主观上并没有想攻击对方，可言词的不慎也会造成朋友间的分崩离析。这样不但不能更好地进步，还会使得问题更加恶化。对于朋友身上早期的错误，最好不要太多地纠缠，因为对方会慢慢意识到的。你如果是“哪壶不开提哪壶”，朋友会有一种被揪住小辫子的感觉。当你用委婉的言词表达出对朋友错误行为的看法时，他会感激你的。这样便达到了共同进步的目的。

　　善意批评别人，也要讲究方法

　　45、对他人的行为过于敏感

　　你是个敏感如含羞草的女孩，哪怕是外界无心地轻轻一触，就能引起你快速的情绪反应。一次，你和同学们高高兴兴地去郊游，一个男同学和你开了句玩笑，说你穿一身黑衣像要参加葬礼，你听完之后，认定那个同学一定很厌恶自己，别人也肯定会跟他一起嘲笑自己，于是情绪低落地独自一人回家了。回到家里大哭一场，连着两天哪儿都没去，自那次以后，你的新衣服一次也没穿，和那位男同学的交往也中止了。

　　*　错在哪里？

　　你的自我保护意识过于强烈，感情脆弱，心理多疑，不能受到一点不良刺激，是一种典型的敏感心理。长久发展下去，会发展成多疑、幻想等心理障碍，在人际交往中最容易导致失败。在他们看来，你的这种行为特点缺乏宽容的气度，太斤斤计较，让男同学的一句无心的玩笑不仅搞得自己伤心痛苦，而且导致正常同学关系破裂，使自己生活在一种疲惫不堪的氛围中。

　　*　走出误区：

　　尽管别人的出言不逊确实会伤害到你，但是，是否被伤害最终完全取决于你自己。你可以对那些不利于自己的言行置之不理，完全不必情绪低落，坐立不安或耿耿于怀，你需要自信而有主见。如果必须做出回答，你就应向对方明确表示你的不满，或不妨尝试讥讽对方几句，或用幽默的方式一语作答，一笑了之，这都是缓解气氛的良策。如针对讥讽你穿着的男同学，你可以简单地回一句：“没你想像得那么严重吧！只是衣服和纱巾的颜色暗点罢了。”这样你就可以控制局面而不让别人左右你的情感。

　　对那些不利于自己的言行置之不理